妊娠中のカフェインとの付き合い方
「妊娠中はカフェインを控える」 これは女性にとっては常識と言っても過言ではないほど、よく知られた情報です。では、なぜ摂取を控えるべきなのでしょうか。また、具体的にどのような規定がなされているのでしょうか。 今回は、妊婦のカ…
添加物だらけ！？効果のない危険な青汁とは！？
「原材料の６０％は添加物です」このような、青汁とはとても呼び難い商品があります。かさ増しとして使われることもあるデキストリンや甘味料が多く配合されたことで、飲みやすくはなるかもしれません。しかし、青野菜の成分はほとんどないため、…
健康効果が増大！「青汁の割り物」５選
青汁は水で飲むだけではなく、牛乳やジュースなどお好きなもので割って飲んでいただけます。様々なアレンジをして楽しく、美味しく青汁を飲むことは、青汁を生活の一部として習慣化するためにも大切なことです。でも、せっかくなら美味しいだけで…
