
妊娠中のカフェインとの付き合い方
「妊娠中はカフェインを控える」 これは女性にとっては常識と言っても過言ではないほど、よく知られた情報です。では、なぜ摂取を控えるべきなのでしょうか。また、具体的にどのような規定がなされているのでしょうか。 今回は、妊婦のカ…

結局どれ!?「ケール・大麦若葉・明日葉・桑の葉」を徹底比較!
青汁の主原料として昔から親しまれている「ケール」、ケールよりも飲みやすいと人気の「大麦若葉」、さらに最近では「明日葉」や「桑の葉」を使った青汁もあります。「結局どれが一番良いの??」と思っている方も多いのではないでし…

青汁選びが上手になる!正しい「栄養成分表示の見方」とは?
「結局のところどれぐらい栄養がとれるの?」青汁の販売サイトを見ていると様々なPRがされています。「土壌からこだわって無農薬で栽培しています!」「健康な野菜を育てるためにミネラル農法を採用!」「野菜を5つブ…