妊娠中のカフェインとの付き合い方
「妊娠中はカフェインを控える」 これは女性にとっては常識と言っても過言ではないほど、よく知られた情報です。では、なぜ摂取を控えるべきなのでしょうか。また、具体的にどのような規定がなされているのでしょうか。 今回は、妊婦のカ…
結局どれ!?「ケール・大麦若葉・明日葉・桑の葉」を徹底比較!
青汁の主原料として昔から親しまれている「ケール」、ケールよりも飲みやすいと人気の「大麦若葉」、さらに最近では「明日葉」や「桑の葉」を使った青汁もあります。「結局どれが一番良いの??」と思っている方も多いのではないでし…
効果激減!?「甘味料の多い青汁」を見抜くコツ
甘味料は青汁を飲みやすくするために様々なメーカーの商品に配合されています。青野菜が苦手な方でも無理のない青汁生活を続けるために、安全性の高い天然由来の甘味料は役立つものです。但し、甘味料の含有量があまりにも多いと肝心の青野菜の成分が…