妊娠中のカフェインとの付き合い方
「妊娠中はカフェインを控える」 これは女性にとっては常識と言っても過言ではないほど、よく知られた情報です。では、なぜ摂取を控えるべきなのでしょうか。また、具体的にどのような規定がなされているのでしょうか。 今回は、妊婦のカ…
結局どれ!?「ケール・大麦若葉・明日葉・桑の葉」を徹底比較!
青汁の主原料として昔から親しまれている「ケール」、ケールよりも飲みやすいと人気の「大麦若葉」、さらに最近では「明日葉」や「桑の葉」を使った青汁もあります。「結局どれが一番良いの??」と思っている方も多いのではないでし…
野菜が苦手な人でも飲める!「美味しい青汁」の選び方
野菜があまり得意でないため、なんとかして野菜不足を解消したいと思っている方も多いのではないでしょうか。「野菜が苦手なのに青汁なんか飲めるわけがない!」と言われてしまいそうですが、青汁も今では様々な工夫を凝らし、「言われなければ青…